Sur la demande des entraîneurs des jeunes compétiteurs nous n'utiliserons pas les ergomètres pour cette séance. Elle se déroulera dans la salle de musculation et comportera divers ateliers de musculation au poids du corps ou chargé très légèrement. Cette séance est proposée dans le but de découvrir une autre facette de l'entraînement. Il n'y a pas de limite de places et pas d'inquiétude tout ce qui est proposé est largement faisable.